Quiero Pan, Quiero Pan, Quiero Pan...

Quiero pan, quiero pan, quiero pan; pan alemán, alemán, alemán; o pan de anís, pan de anís, pan de anís; quiero uno más... más, más. Varios reportajes, noticias y documentos mencionan que nuestro país es un buen consumidor del pan, no así como en otros países, de hecho este alimento cumple con la categoría muy importante en la canasta de...

Agua Mineral ¿Cúales son sus características?

El agua es fundamental para la vida, ya que permite que nuestro organismo funcione correctamente. La mayor parte de nuestro cuerpo se compone de agua. El consumo de agua ayuda a hidratar la piel, regula la temperatura cuando sudamos y miles de otros beneficios. Es importante estar consumiendo constantemente agua, puesto que un adulto...

Las Dietas

Muchas personas en esta época comienzan a preocuparse de su cuerpo. En invierno se suele comer más y los alimentos son más calóricos. El gimnasio y las dietas empiezan a ser la meta de muchos, pero ¿pueden las dietas ayudar realmente a bajar de peso? ¿Se pierden vitaminas con estas dietas? En  Wikipedia se define dieta en base a su...

Grasas esenciales, ¿Qué son?

También son conocidos como los EFA, sigla en inglés, estos ácidos grasos esenciales, son quienes dan energía, y vitalidad para la salud de nuestro cuerpo. Existen grasas esenciales y las no esenciales. Las grasas son insolubles al agua, o sea sustancias apolares, por lo tanto los lípidos son excelentes aislantes y separadores. Las esenciales...

Invierno... más comida, más calorías, más vitaminas.

Se dice que en invierno comemos más, por lo tanto se tiende a engordar, y esto lo avalan algunos nutricionistas ya que las personas tienen a consumir más calorías. Por otro lado empezamos a utilizar más ropa y a veces perdemos la conciencia si algo comienza apretarnos por algún extra de calorías. Nuestras necesidades alimenticias...